就是要你愛上我!!!

女性若是想要擁有有的膚質，可以使用外敷、內用以及現代科技的方式達成，內用是從身體開始改變，除擁有外擦外敷達不到的由內而外的好氣色以外，還可照顧好身體健康，不但膚色會好，整個人都神采奕奕的，當然會有吸引力。
如果是非常忙碌的上班族，會建議放假時間，可以自己燉煮雞精來保養膚色，半隻雞不要剁塊，只要請雞販把雞骨敲碎，直接將半隻雞放入大同電鍋不加水蒸20~40分鐘，蒸完之後留下的湯汁就是最有養分的雞精，沒有調味、沒有多餘的人工添加劑，只會帶給身體需要的養分，不會有任何負擔，一周喝一次，效果不錯。有經濟預算者，可以每周燉煮燕窩，也有護膚的功效，認識一位女中醫，多年就是靠燕窩保持白裡透紅吹彈可破之肌。 內服之外，當然外在的清潔與正確的保養很重要，選擇正確的清潔產品，每天好好清洗表層肌膚，每周定期去角質確保保養品可以完全被吸收，很多女性都重視保養品的功效，卻忽略了角質層的重要性，角質過厚保養品不能吸收，不但保養無效，還會造成臉部肌膚暗沉，怎樣看都不會有好膚質喔!
礦泥式的清潔面膜可以吸附臉部多餘的髒汙，如果使用的方式正確搭配有效的商品，一次就可以看到很好的效果。推薦可以試試看日本原裝進口的sachi美妍礦泥，對臉部暗沉效果非常好。 臉部的按摩可以促進血液循環，對付暗沉也也不錯的功效。
如果對於按摩手法沒有概念，最最簡單的方式就是使用完保養品之後，把雙手搓熱，輕輕的貼在臉部，然後輕輕的拍打，不但可以促進吸收，還可以幫助循環。
拜科技之賜，現在有很多醫學美容的診所，很多關於雷射、飛梭之類的療程非常適合短期想要馬上改善肌膚問題的人參考，只是這類的療程使用要酌量，偶而為之可以，長期就不建議了，因為它是一種破壞再重建的療程，雖然打完之後會有一陣子感覺皮膚變好，但要是沒有讓肌膚有充分的時間恢復，或是因為年紀漸長恢復力變差，經常使用這類的療程，會讓肌膚鬆垮的更嚴重。
所以建議愛美的女性，健康、均衡的飲食絕對是維持美麗的基本要素，搭配正確的保養，定期去角質幫助保養品吸收，正常作息加上運動，一定會擁有好氣色的。