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我聽說早上剛起床空腹時
晚上睡前喝醋可以幫助美白
我想問幾個問題?
1.醋要怎麼稀釋才會對美白有最大幫助並且不會對身體不好
2.要喝哪一種醋比較好?
3.是要早上空腹喝 睡前喝?
喝完之後可以馬上吃早餐嗎??
2013-10-04 19:01:04 補充
不小心按到如何做類型
雖然不懂是什麼意思
不過沒關係吧?
2013-10-04 20:39:17 補充
請問男生皮膚白會比較好看嗎?
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這是擷取蘋果日報訪問醫院的營養師問題
Ｑ：坊間有賣健康醋，聲稱喝了飯前開胃、飯後解膩、有益皮膚，真有這麼好嗎？
Ａ：醋本身的確可開胃解膩，但沒有證據證實有益皮膚，想要皮膚健康、美白，多攝取新鮮蔬果，美白效果會比喝醋更好。
宜稀釋後再飲用
此外，坊間的健康醋成分不一，濃度也不同，有些即開即飲的水果醋，可能為了調和口感，添加糖分或不明添加物、香料等，不見得對健康有益，還可能造成肥胖和心血管疾病。
因此建議若要飲用醋的話，最好喝單純成分的原醋，且一定要照包裝上的稀釋標準稀釋，以免太濃的醋可能過酸，傷害食道黏膜和胃壁。此外，一天也不用攝取太多醋，稀釋後約喝50到100c.c.、少量飲用即可。
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